Populairste sporten

Sporten: het is niet alleen leuk om te doen maar het is ook nog eens gezond. Het is een goede manier om je lichaam in vorm te brengen en je wordt er ook nog eens slanker van. Er zijn in ieder geval genoeg redenen om te gaan sporten. En het kan zeker geen kwaad om een bezoekje aan een sportschool of sportclub te brengen. Wij hopen in ieder geval dat je een sport vindt die goed bij je past. Een sport waar je veel plezier aan beleeft. Wij hebben alvast de populairste sporten alvast op een rijtje gezet.

Individuele sporten

Turnen

Turnen is een individuele sport. Vrouwen maken gebruik van turntoestellen als de brug, het paard, de evenwichtsbalk en een vrije oefeningen vloer. Voor manne zijn er andere turntoestellen. Zo hangen zij onder andere in de ringen of doen een oefening op een brug met gelijke liggers. Om goed te kunnen turnen is het in ieder geval belangrijk dat je erg lenig bent. Hiernaast is het ook wel handig als je het evenwicht weet te bewaren.

Yoga

Met yoga breng je jouw lichaam en geest in balans.